10倍比两倍更容易
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10倍比两倍更容易

作者: [美] 丹·沙利文 / 本杰明·哈迪

#成长#专注#时间管理
核心感悟

十倍成长不是做更多,而是聚焦核心、提高质量,并认真安排休息。

阅读笔记与深度思考

这本书是粥左罗读书会的最后一本书,这本书中文版尚未发布,是粥老师找人翻译的,算是早鸟版本了。整本书虽然理论和说教的内容较多,但是整本读下来也有不少收获。

原笔记配图

一、总体感受

这本书更多的是关于自我成长的。很多人会觉得10倍比2倍更难,认为要付出10倍的努力才有可能达到10倍的成长,但作者告诉我们10倍是关于质量而不是数量。

首先,我们要定一个10倍的目标,只有目标足够大,我们才不会在一些琐碎小事上耗费时间和精力,而会把更多的精力投入到最重要的事情上去,毕竟注意力是比时间更宝贵的资源。

此外,作者还告诉我们,我们需要给自己安排休息和娱乐的时间,更好的休息才能更好的实现10倍的目标。我对此深有感触,我曾经将自己的一天安排得很满,但是执行效果却很差,导致自己只有前三分之一的时间在目标实现上,剩下的三分之二时间都在摆烂了(沉迷在无休止的刷手机中)。现在我尝试使用番茄工作法,一个番茄钟的时间设置为25分钟,时间一到,App就会提醒我该休息5分钟了,这个时候我就可以心安理得的休息5分钟,从而为下一个番茄钟养精蓄锐。

二、金句摘抄

三、总结

为了一个10 倍的未来,你必须不断地改变自己。每天最该做的是那些重要而不紧急的事情,紧急而不重要的事情可以放在待办列表上,找一些时间集中处理。

愿我们都能实现10倍的目标!

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